Esra Aktan ile Online Diyet

Online Diyet

Online Diyet

Online Diyet

Online Diyet Nedir?

Online diyet, randevularınız için fiziki olarak kliniğe gitmeden telefon ve whatsapp üzerinden yapılan bir süreçtir. Bu sistemde ayda bir veya haftada bir randevudan ziyade online diyetisyen ile günlük iletişim kurarsınız. Ayrıca istediğiniz takdirde her öğünü whatsapp üzerinden gönderip anlık geri dönüş alırsınız. Bu sayede diyet sürecinizi interaktif ve daha verimli bir şekilde geçirirsiniz.

Online Diyet Nasıl Yapılır?

Online diyet süreci öncelikle bir ücretsiz ön görüşme ile başlar. Aklınızdaki soruları ve beklentilerinizi paylaştıktan sonra diyetinizin ana hatları belirlenir ve anamnez formunu doldurmanız istenir. Bu formda yaşam tarzınıza ve sağlığınıza dair çeşitli soruları cevapladıktan sonra tamamen size özel diyet programınız hazırlanır. Ayrıca kan tahlili de iletirseniz varsa çeşitli sorunlarınıza karşı planlama yapılır. Programlar her hafta gelişim düzeyinize göre değişikliğe uğrar. Günlük sınır olmadan online diyetisyen ile aklınızdaki soruları paylaşabilirsiniz. Ek olarak öğünlerinizden emin olmadığınız zamanlarda anında mesaj yoluyla iletip fikir danışabilirsiniz. Ayrıca size gün içinde su tüketimi, tartı günleri gibi konularda bildirimler de gelecektir.

Online Diyetin Avantajları Nelerdir?

Online diyetin en büyük avantajı kliniğe gitmek zorunda olmamanızdır. Değişen ve hızlanan günlük hayatta en önemli varlığımız zamandır. Tüm süreci online olarak yürütmek varken kliniğe gitmek zaman kaybından başka bir şey sağlamayacaktır. Ayrıca online diyette sürekli iletişim halinde olacağınız için bir sonraki randevuyu beklemek gibi bir sorununuz olmayacak. Aklınızdaki soruları bir whatsapp mesajı ile anında sorabileceksiniz. Ek olarak uzman online diyetisyen Esra Aktan süreç boyunca size çeşitli hatırlatmalar yaparak sürecin daha verimli olmasını sağlayacaktır.

Kimler Online Diyet Yapmalıdır?

Online diyet genel olarak herkes için uygun bir sistemdir ve özellikle aşağıdaki özelliklere sahipseniz bu diyet sistemi sizin için daha doğru bir seçim olacaktır:

  • Zamanınız kısıtlı ise,
  • Aylık değil günlük kontrol istiyorsanız,
  • Sorularınıza anında cevap arıyorsanız,
  • Günlük hatırlatmalar almak istiyorsanız,
  • Daha kaliteli hizmeti daha uygun fiyata almak istiyorsanız.

Online Diyetisyen Tercihinde Nelere Dikkat Edilmelidir?

En iyi online diyetisyen tercih ederken birçok farklı etkeni göz önüne almalısınız. Bunlardan en önemlisi iletişimi kiminle kurduğunuz. Ne yazık ki son zamanlarda birçok diyetisyen ve sağlık kuruluşu sizden hizmet bedelini aldıktan sonra sizi bir asistana aktarıyor. Uzmanlığı dahi beslenme alanında olmayan kişilerle yapılan diyet süreçleri de tabiki başarısız oluyor. Esra Aktan ile bu sorunu asla yaşamayacaksınız çünkü tüm süreci birlikte geçireceğiz.

online diyet nedir, online diyet fiyatları, online

Çalışma Sisteminiz Nasıldır?

Çalışma sistemimizin en önemli parçası iletişimdir. Bunun yanında online diyet gibi moral ve motivasyonun çok önemli olduğu bir süreçte iletişim çok büyük öneme sahip. Bu sebeple günlük iletişim kurarak sürecin en etkin şekilde yürütülmesini sağlıyoruz. Her hafta sizden gelen tartı ve ölçüm geri dönüşlerine göre de gerek güncellemeleri yapıp verimi artırıyoruz.

Online Diyet Programında Hangi Diyetleri Uyguluyorsunuz?

Kişiye özel online diyet programı hazırlarken sağlık durumunuz, yaşam tarzınız ve beklentileri göz önünde bulundurarak size en uygun diyet çeşidini uygulamaya alıyoruz. Ayrıca her hafta sizden gelen dönüşler neticesinde daha uygun bir diyet çeşidi varsa ona da geçiş yapabiliyoruz. Başlıca uyguladığımız diyet çeşitleri şunlardır:

  • Kilo Alma Diyeti
  • Kilo Verme Diyeti
  • Akdeniz Diyeti
  • Aralıklı Oruç & IF( Intermittent Fasting)
  • Ketojenik Diyet
  • Vegan Beslenme
  • Vejeteryan Besleme
  • Eliminasyon Diyeti
  • DASH Diyeti
  • Glutensiz Diyet
  • Sporcu Beslenmesi
  • Hastalıklarda Beslenme
    • Diyabet Diyeti
    • Gut Hastalığı ve Beslenme
    • Tiroid Hastalıklarında Beslenme
    • İnsülin Direncinde Beslenme
    • Hiperlipidemi ve Beslenme
    • Polikistik Over (PCOS) Beslenme
    • Reaktif Hipoglisemi ve Beslenme
    • Çölyak Hastalığında Beslenme
    • Hipertansiyon ve Beslenme
    • Kalp Damar Hastalıkları Beslenme
    • Metabolik Sendrom ve Beslenme
    • Gastrointestinal Problemlere Yönelik Beslenme

Online Diyet Paketleri Nelerdir?

Online diyet paketleri 3 farklı program altında verilmektedir. Her 3 programda da aldığınız hizmetin kalitesi aynı olup sadece ücret ve fırsatlar (hediye tarif kitabı vb.) değişmektedir. Online diyet programlarını aşağıdaki linklerden inceleyebilirsiniz:

Bana En Uygun Diyet Paketini Nasıl Belirleriz?

Size en uygun paketi sizden gelen bilgileri ve taleplerinizi öğrendikten sonra öneriyoruz. Bunun yanında paketlerimizin süresi arttıkça aylık ücreti düşmektedir. Bu sebeple ihtiyaçlarınıza göre mümkün olan en uzun paketi seçmek sizin için daha uygun olmaktadır. Bu şekilde gelecekteki fiyat artışlarından da kaçınmış oluyorsunuz. Son zamanlarda en çok rağbet gören paketimiz 3 aylık olmakla birlikte program bitiminde tekrar uzatan danışanlarımız da mevcuttur.

Online Diyet Fiyatları Ne Kadardır?

Online diyet fiyatları yeni yıla kadar 1 Aylık 1250 TL yerine 1000 TL, 3 Aylık 3750 TL yerine 2800 TL ve 6 Aylık 7500TL yerine 5200 TL olarak belirlenmiştir. Fiyatlarda yeni yılda güncellemeler olacağı için şimdiden uzun vadeli bir program satın almak sizin için en doğrusu olacaktır.

Online Diyet Hizmeti Satın Almak İstiyorum. Randevu ve İletişim İçin Ne Yapmalıyım?

Esra Aktan ile bu sürece başlamak istiyorsanız veya hala aklınızda sorular varsa benimle whatsapp, telefon veya iletişim formu yoluyla iletişim kurabilirsiniz.

Sıkça Sorulan Sorular

  • Online diyet ile yüzyüze diyet arasındaki fark nedir?

    Online diyet ve yüzyüze diyet arasında birçok önemli fark bulunur. Bunları şu şekilde sıralayabiliriz:

    • İletişim: Online diyet ve yüzyüze diyet arasındaki en büyük fark iletişimdir. Yüzyüze diyette haftalık veya aylık belirli ve sınırlı randevularla diyetsiyen ile görüşebilirken, online diyette günlük ve anlık olarak iletişim halinde olursunuz.
    • Sorular: Esra Aktan ile Online Diyet sürecinde soru sınırı diye bir uygulama yoktur. Sonuç olarak tüm sorularınıza daha erken cevap aldığınız için diyet süreciniz daha verimli ilerler.
    • Hatırlatmalar: Yüzyüze diyette randevu sayısı sınırlı olduğu için diyetsiyen size her konuda destek veremeyebilir. Online diyette ise günlük hatırlatmalar sayesinde hem tüketiminizi doğru düzeyde tutar hem de iletişimi koparmazsınız.
    • Öğün Takibi: Bu süreçte öğünlerinizin fotoğrafını whatsapp üzerinden gönderebilirsiniz ve bu şekilde öğün kontrolü sağlayabilirsiniz. Bu sayede bir süre sonra her öğünün nasıl olması gerektiğine kendiniz de rahatça karar verebileceksiniz.

  • En çok uyguladığınız diyet programı hangisidir?

    Diyet programlarını sizlerden gelen bilgi ve tahlillere göre size özel hazırlıyoruz. Son zamanlarda genel olarak Akdeniz Diyeti ve Aralıklı Oruç Diyeti uygulamaktayız.

  • Online diyet fiyatları nasıl belirleniyor?

    Online diyet fiyatları belirlenirken toplam müşteri hacmimiz ve günümüz ekonomik şartlarını dikkate alıyoruz.

  • İlk görüşme ücretsiz midir?

    Sizlerle yapacağımız ilk görüşme sizi tanıma ve size özel nasıl bir diyet seçeceğimize karar vermek adına ücretsiz yapılmaktadır.

  • Online diyetisyen programı başlangıcında neler gereklidir?

    Online diyetisyen hizmeti başlangıcında öncelikle sizi tanımamız adına size online Anamnez Formu gönderiyoruz ve vereceğiniz bilgileri analiz ediyoruz. Bu noktada dilerseniz kan tahlil sonuçlarınızı da gönderiyorsunuz. Daha sonra bu bilgiler ışığında size özel diyet programınızı hazırlıyorum.