İletişim
Whatsapp, telefon yada form gibi kanallar ile iletişime geçebilirsiniz
Merhaba! Ben Uzman Diyetisyen Esra Aktan, Lisans eğitimimi 2017 yılında %100 burslu olarak Başkent Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünde tamamladım. 2017 yılında mezun olduktan sonra yüksek lisans eğitimimi Ankara Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünde devam ettirdim ve 2020 yılında mezun olarak Uzman Diyetisyen unvanını kullanmaya hak kazandım.
Yüksek lisans seminerimi Glutensiz Diyetin Sağlıklı Bireyler Üzerindeki Etkisini konusunda tamamladım.
Yüksek lisans tezim de ise Öğün Sıklığı ile sağlıklı Yeme İndeksi ve Vücut Şekil İndeksi Arasındaki İlişkiyi değerlendirdim. Tezime buraya tıklayarak ulaşabilirsiniz.
COVID-19 Beslenme durumu değerlendirilmesi/duygusal beslenme, fonksiyonel beslenme, yetişkin hastalıklarda beslenme konularında makaleler yazdım. Uluslararası/Ulusal kongrelerde sunumlarım ve dergilerde yayınlarım bulunmaktadır.
2017 yılında özel bir yemek şirketinde kurum diyetisyeni olarak başladığım meslek hayatımı 2019-2021 yılları arasında vakıf üniversitesinde araştırma görevlisi olarak devam ettirdim. 2021 yılında Ankara’ya taşındığımdan itibaren Uzman Diyetisyen olarak çalışmalarıma devam etmekte ve bire bir Beslenme Danışmanlığı vermekteyim. Kişiye özel diyet planlaması ile sağlıklı beslenme alışkanlıklarına yönelmenizde size yardım etmek üzere buradayım.
KURS / SERTİFİKA BİLGİSİ
Whatsapp, telefon yada form gibi kanallar ile iletişime geçebilirsiniz
Online diyet süreci öncelikle bir ücretsiz ön görüşme ile başlar. Aklınızdaki soruları ve beklentilerinizi paylaştıktan sonra diyetinizin ana hatları belirlenir ve anamnez formunu doldurmanız istenir.
Size en uygun paketi sizden gelen bilgileri ve taleplerinizi öğrendikten sonra öneriyoruz. Bunun yanında paketlerimizin süresi arttıkça aylık ücreti düşmektedir.
Görüşmeler tamamlandıktan sizin için en uygun diyet programı interaktif bir şekilde Diyetisyen Esra Aktan ile başlatılır.
Uzman diyetisyen Esra Aktan, kişiye özel uyguladığı online diyet programları ile size en doğru beslenme planını seçiyor. Günlük takipler ve hatırlatmalar ile yüksek motivasyon hedefleniyor. Bu şekilde online diyet sürecinde alabileceğiniz en iyi online diyetisyen hizmetini almış oluyorsunuz.
Online diyetisyen hizmeti genellikle kliniğe gitmeye vakti olmayan veya diyetisyeniyle sürekli iletişim halinde olmak isteyen kişilerin kullandığı bir seçenektir. Başka bir deyişle online diyette diyetisyen ile görüşmelerinizi haftalık veya aylık randevulara sınırlamak zorunda kalmazsınız. Esra Aktan ile online diyet‘te premium paketlerle günlük iletişim kurarak motivasyonunuzu en üst seviyede tutuyoruz. Aynı zamanda, gönderdiğiniz öğün fotoğraflarını kontrol edip bir yanlışlık varsa anında müdahale edebiliyoruz. İletişimin çok kritik olduğu diyet sürecinde size sabit bir liste verilen diyet düzenleri artık fayda sağlamıyor. Online diyetisyen hizmetinin bir farkı da bu aslında. Ayrıca size doldurmanız için gönderdiğim anamnez formunda sizi ayrıntılı olarak tanıma fırsatı buluyorum ve size özel diyet programınızı hazırlıyorum. Kısacası, hem gıda tercihlerinize hem de belirlediğiniz aylık gıda bütçesine uygun bir diyet listesine sahip oluyorsunuz. Sonuçta her öğün için çeşitli seçenekler ve her hafta yenilenen bir diyet programınız olduğu için öğünlerden sıkılmıyorsunuz.
Online diyet ile diyetisyene gitmeden internet veya telefonunuzla online diyetisyen hizmeti alabilirsiniz. Bu hizmet ile diyetisyeniniz siz nerede olursanız olun size ideal kilonuza kavuşmanızda yardımcı olur. Sonuç olarak günlük yaşam temposu içerisinde yüz yüze görüşmeye vakit bulamayanlar, bulundukları yerden telefonları ile diyetisyen kontrolünde diyet hizmeti alabilir ve hedeflerine pratik ve konforlu şekilde ulaşabilir.
Öğün takipli diyet programı ile diyetisyeniniz siz neredeyseniz yanınızda olur. Böylelikle interaktif bir süreç ile ideal ağırlığınıza ulaşırsınız.
Esra Aktan ile Online Diyet sürecinde standart pakette günde 3 soru, premium pakette soru sınırı olmayan bir çalışma sistemimiz var. Ek olarak premium pakette günlük olarak öğün bilgisi ileteceğiniz için her an iletişim fırsatınız olacak. Aklınıza takılan soruları Whatsapp üzerinden ileterek anında cevap bulabilirsiniz. Online diyetisyen hizmetinin en büyük avantajı bu noktada yatıyor. Bu süreçte iletişim çok önemli bir faktör. Sonuçta online diyetisyen hizmeti alırken iletişim konusunda bir zorluk yaşamayacak ve asla yalnız hissetmeyeceksiniz.
Online diyetisyen hizmeti için 2023 yıl sonuna kadar fiyatlarımız aşağıdaki gibidir. Esra Aktan’dan premium online diyetisyen hizmeti aldığınızda görüşme sınırı, soru sınırı gibi limitler bulunmaz. Böylelikle tüm programlarda iletişim konusunda aynı olanaklara sahip olursunuz. Son olarak 2023 yılı sonuna kadar online diyetisyen programları için fiyatlandırma aşağıdaki gibi sabit tutulmuştur:
1 Aylık Program = 1500 TL
1 Aylık Premium Program = 2000 TL
3 Aylık Program = 4000 TL
3 Aylık Premium Program = 5500 TL
6 Aylık Program = 7000 TL
6 Aylık Premium Program = 10000 TL
* PayTR güvencesi ile kredi kartı ile 12 taksite kadar ödeme seçeneği ve 3 taksite kadar vade farksız ödeme imkanı sunuyoruz.
Öncelikle online diyetisyen süreci anamnez formu doldurmanız ile başlıyor. Daha sonra ben bu formu inceleyip çeşitli notlar alıyorum. Devamında sizi arayarak süreci anlatıyorum ve isteklerinizi not ediyorum. Devamında listenizi gönderiyorum ve diyet sürecimiz fiilen başlıyor. Her hafta sizden aldığım geri bildirimlere göre yeni listenizi gönderiyorum. Online diyet demek iletişim demektir. Premium pakette benimle gün içinde Whatsapp aracılığıyla istediğiniz zaman iletişim kurabiliyorsunuz. Böylelikle interaktif bir diyet süreci deneyimi yaşıyorsunuz. Son olarak Instagram hesabımdan ve whatsapp üzerinden paylaştığım fit tarifler ile eğlenceli bir diyet süreci geçiriyorsunuz.
Benimle iletişim kurmak için sol alttaki whatsapp ve telefon butonlarını kullanabilir veya iletişim sayfamı ziyaret edebilirsiniz.
Online diyet programları sayfamızı ziyaret edin ve size en uygun diyet programından hemen faydalanın. Aynı zamanda iyi beslenmek, iyi hissetmek sizin de hakkınız. Değişime hazırsanız vakit kaybetmeden başlayalım.
Kısacası, Sağlıklı günlere!
