Sirkadiyen Ritim ve Sirkadiyen Beslenme Önerileri
Sirkadiyen ritim biyolojik bir organizmanın 24 saatlik döngü ile tekrarlanan doğal davranış ve fizyolojik değişiklikleridir.
Devamını Oku
Sirkadiyen ritim biyolojik bir organizmanın 24 saatlik döngü ile tekrarlanan doğal davranış ve fizyolojik değişiklikleridir.
Devamını Oku
Reflü diyeti, semptomlarını kontrol altına alarak, uygun besin seçimleri veporsiyon kontrolüne odaklanan bir beslenme planıdır.
Devamını Oku
Tatlı krizi önlemenin etkili yolları arasında düzenli ve dengeli beslenme, düzenli egzersiz, stres yönetimi ve yeterli uyku bulunmaktadır.
Devamını Oku
Sağlıklı beslenme için, çeşitli besin kaynaklarından günlük önerilen fosfor miktarını karşılayan bir dengeli diyet benimsemek önemlidir.
Devamını Oku
Gestasyonel diyabet olan anne adayları için diyet desteği, sağlıklı gebelik ve sağlıklı bir bebek için önemlidir.
Devamını Oku
Serotonin, genellikle "mutluluk hormonu" olarak bilinmektedir. Çünkü ruh hali, duygusal durum ve genel iyi hissetmeyle ilişkilidir.
Devamını Oku
Diyet programları, tarifler veya size yardımcı olabileceğim herhangi bir şeyle ilgili sorularınız için lütfen benimle iletişime geçin.