Sağlıklı Beslenme Takıntısı Nedir?

• 26 October 2022

Sağlıklı Beslenme Takıntısı Nedir?

Sağlıklı beslenme takıntısı, son derece önemli bir problemdir. Sağlıklı bir diyet, hayattan tam olarak zevk almak için gereklidir. Bu basit ifade bugün her zamankinden daha önemli. Bunun nedeni, ultra işlenmiş gıdaların olağanüstü mevcudiyeti ve bunun farklı medyada yapılan muazzam tanıtımıdır.

Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, giderek daha fazla insan fast food tüketimine karşı isyan ediyor. Diyetlerini asgari düzeyde işlenmiş ve hatta tamamen doğal ürünlerle sınırlamayı seçiyorlar. Ancak bunu yapmak için potansiyel endüstriyel kökenlerini “gizlemeye” çalışan yanıltıcı reklamlarla uğraşmak zorunda kalıyorlar.

Ortoreksiya Nedir?

Etimolojik olarak ortoreksiya terimi, Yunanca ortos ve oreksiya kelimelerinden gelmektedir. Ancak hala yeme davranışı bozukluğu olarak resmi teşhis kılavuzlarında yer almıyor. Ortoreksiya hastaları, sağlıklı beslenerek yoğun bir şekilde rahatsız olurlar. Bu nedenle yiyeceklerin özelliklerini ve hazırlanışlarını öğrenmek için çok zaman harcarlar.Araştırmalarına dayanarak, uygun gördükleri şekilde ayarlamak için diyetlerinde çarpıcı değişiklikler yaparlar. Sorun, seçimlerinin her zaman bilimsel kanıtlarla uyuşmamasıdır.

Ortoreksiya muzdarip olanlar tarafından genellikle yeterli olarak algılanır, bu nedenle nadiren yardım ararlar. Klinik ifadesi, yüksek ahlaki çağrışımların atfedildiği, kendisini karakterize eden yaşam tarzını ne pahasına olursa olsun savunan kendi kimliğinin olumlu bir niteliği olarak durur.

Sağlıklı Beslenme Takıntısı Sağlık İçin Ne Gibi Sonuçları Olabilir?

Ortoreksi ile bağlantılı gıda kısıtlamaları, sağlıklı beslenmeyle ilgili yukarıda bahsedilen endişelerle birlikte sağlık sorunlarının başlamasını kolaylaştırabilmektedir Ayrıca yaşam kalitesinde önemli bir bozulma olarak ifade edilmektedir.

• En belirgin sonuçlar fiziksel durum üzerindedir. Birçok çalışma, belirgin yetersiz beslenme, anemi ve vitamin mineral eksikliği riskinin altını çizmektedir.
• Ayrıca diğer metabolik durumlar (örneğin osteoporoz). Hepsi özel tedavi gerektirmekte ve tıbbi komplikasyonlara yol açmaktadır.
• Psikopatolojik düzeyde depresif ve kaygılı belirtiler öne çıkmaktadır. 
• Ortoreksiya ve diğer yeme davranışı bozuklukları arasında benzer bir şey meydana gelir. Anoreksiya nervoza’yı tam olarak anlamak için bir sorun olduğuna dair çok az farkındalık, ihlallerden dolayı suçluluk ve aşırı mükemmeliyetçilik de gereklidir.
• Bozukluklar arasındaki tüm bu ortak noktalar, paylaşılan risk faktörlerini tanımlamayı ve aynı zamanda etkili müdahale stratejileri çizmeyi mümkün kılar.
• Onların mevcudiyeti, düşünce dinamiklerinin yanı sıra belirli kişilik boyutlarının, görünüşte farklı birçok akıl sağlığı probleminin etiyolojisi ve prognozu için önemli olduğunu göstermektedir.
• Bilimsel kanıtlar ayrıca kadın popülasyonunun ortoreksinin fiziksel ve psikolojik sonuçlarına karşı daha savunmasız olduğunu göstermektedir. Bu nedenle, bu tüketim kalıbına sahip kadınlar , sağlık profesyonellerinden özel ilgi gerektirmektedir .
• Ortoreksinin sağlık üzerindeki etkisini anlamak için hala daha fazla araştırmaya ihtiyaç var. 
• Gelecekteki tedaviler, sağlıklı bir diyetin ortoreksiya ile yaşayanların zihinsel sağlığıyla uzlaştırılmasını ve yaşamın geri kalan yönlerinin bütünlüğünü korurken sağlıklı diyetler geliştirmek için uygun araçları sağlamasını sağlamalıdır.