Altın süt, kış aylarında gribal enfenksiyonlara karşı etkilidir. Zerdeçal, kurkumin içerir. Zerdeçalı karabiber ile birlikte tüketmek kurkuminin etkinliğini artırır. Antiinflamatuvar özelliği sahip kurkumin doğal bir ağrı kesici görevi görür. Hücrelerin yenilenmesine yardımcı olur. Ayrıca üst solunum yolu enfeksiyonu rahatsızlıklarda etkilidir. Zerdeçal, antioksidan içeriği ile kalp damar hastalıkları ve beslenme tedavisi için tüketime uygundur. Bal ağrı kesici ve balgam söktürücü etki gösterir. Zencefil, solunum yollarına iyi gelen antiseptiktir. Altın süt nasıl hazırlanır? Altın süt malzemeleri nelerdir ve kalori değerleri ile ilgili bilgi alabilirsiniz.
1 porsiyon altın süt kalori değerlerini tablodan inceleyebilirsiniz.
|
1 porsiyon |
45 KCAL |
5.8g KARB |
1.1g PRO |
1.9g YAĞ |
0.26g LİF |
Altın süt hazırlanışı oldukça basit ve pratiktir. Bitkisel süt ısıtılın ardından içine baharatları eklenip karıştırın. Ocaktan aldıktan sonra bal ekleyerek karıştırın.
Diyet programları, tarifler veya size yardımcı olabileceğim herhangi bir şeyle ilgili sorularınız için lütfen benimle iletişime geçin.