Ramazan Ayında Beslenme İçin Sık Sorulanlar
Ramazan ayında beslenme düzeni değiştiğinden dengeli beslenebilmek için sıkça sorulan sorular bulunmaktadır.
Devamını Oku
Ramazan ayında beslenme düzeni değiştiğinden dengeli beslenebilmek için sıkça sorulan sorular bulunmaktadır.
Devamını Oku
Kapya biber, dolmalık biber olarak da adlandırılır. Birçok güzel tarifte ve sağlıklı diyetlerde sıkça kullanılan faydalı bir besindir.
Devamını Oku
Fonksiyonel gıdalar, sağlıklı beslenme ve bazı hastalıklardan korunmak için fayda sağlar ancak hiçbir gıda tek başına mucize yaratmayacaktır.
Devamını Oku
Sahurda uzun süre tokluk sağlayan protein ve lif açısından zengin besinler tüketin. Kızartmalar, şeker ve yağı yüksek besinler tüketmeyiniz.
Devamını Oku
Ramazanda kilo vermek sağlıklı ve dengeli beslenerek mümkündür. Sağlıklı şekilde oruç tutabilmek için öğünlerde yediklerimiz önemlidir.
Devamını Oku
Keten tohumu, sağlıklı yağ, antioksidan ve lif sağlayan bitki bazlı bir besindir. İşlevsel gıda kategorisinde olan bir besindir.
Devamını Oku
Diyet programları, tarifler veya size yardımcı olabileceğim herhangi bir şeyle ilgili sorularınız için lütfen benimle iletişime geçin.