D Vitamini Eksikliği: Nedir, Belirtileri Nelerdir?
D vitamini, sağlıklı bir yaşam için önemli bir besindir. D vitamini eksikliği, kemik sağlığı ve genel sağlık için önemli bir risk faktörüdür.
Devamını Oku
D vitamini, sağlıklı bir yaşam için önemli bir besindir. D vitamini eksikliği, kemik sağlığı ve genel sağlık için önemli bir risk faktörüdür.
Devamını Oku
Brüksel lahanası, bir çok sağlık faydası bulunan, diyet programlarında tercih edilen, dünya genelinde yaygın olarak tüketilen bir sebzedir.
Devamını Oku
Kalsiyum; kemiklerimizin, dişlerimizin ve kaslarımızın sağlığının korunmasında çok önemli bir rol oynayan temel bir mineraldir.
Devamını Oku
B12 vitamini, anemiyi önlemek ve nörolojik sağlığı korumak için gereklidir. Dengeli bir diyet eksikliğin önlenmesine yardımcı olur.
Devamını Oku
Ramazan bayramında beslenme alışkanlıklarına sadık kalmak, vücudunuzun sağlığı ve genel refahını korumanıza yardımcı olacaktır.
Devamını Oku
Nar; diyet programlarında sıkça yer verilen, sert, pürüzsüz dış yüzeyi olan yuvarlak, kırmızımsı kahverengi bir meyvedir.
Devamını Oku
Diyet programları, tarifler veya size yardımcı olabileceğim herhangi bir şeyle ilgili sorularınız için lütfen benimle iletişime geçin.