Esra Aktan ile Online Diyet

Ev Yapımı Salep Tarifi: Nasıl Yapılır?

Ev Yapımı Salep Tarifi: Nasıl Yapılır?
  • 7 April 2023
  • 4 Malzeme
  • 15 Dakika
  • 272 Görüntülenme

Ev Yapımı Salep Tarifi: Nasıl Yapılır?

Kış aylarının vazgeçilmez içeceği salep orkide ailesinden bir bitkinin yumrularından elde edilir. Kendine özgü lezzete sahiptir. Salep mide rahatsızlıkları, soğuk algınlığı gibi birçok duruma iyi gelir. Bağırsak hareketlerini artırır. Hazmı kolaylaştırır.  Gastrointestinal hastalıklarda beslenme tedavisinde kabızlık ve şişkinlik gibi sorunları azaltır. Vücut direncini destekler. Özellikle tarçın ekleyerek tüketilir. Tarçın ile birlikte tüketildiğinde kan şekerinin dengeler ve daha uzun süre tokluk sağlar. Hazır saleplerde yüksek miktarda rafine şeker, kıvam artırıcı aroma verici katkı maddeleri bulunmaktadır. Bunlar yerine içeriği evde kendi salebinizi hazırlayıp tüketin.

Ev yapımı salep porsiyon değerleri nelerdir, nasıl hazırlanır ve malzemeleri nelerdir gelin birlikte inceleyelim.

Ev Yapımı Salep Porsiyon Değerleri Nasıldır?

1 porsiyon

188KCAL

 27.8g KARB

5.6g PRO

6g YAĞ

 0.4g LİF

Ev Yapımı Salep Malzemeleri Nelerdir? (2 porsiyon)

  • 500 ml süt
  • 1 tepeleme çay kaşığı doğal salep
  • Bal
  • Tarçın

Ev Yapımı Salep Tarifi

Ev Yapımı Salep Nasıl Hazırlanır?

  • Sütü kaynatın.
  • Doğal salebi yavaş yavaş süte karıştırın. İyice karıştırın.
  • Kıvam alınca ocağı kapatın bal, karanfil ve vanilya özütü ile tatlandırın.
  • Üzerine tarçın ekleyerek tüketin.

Şimdi Arayın

Randevu Alın

WhatsApp

Randevu Alın