Tip 2 diyabet vücudunuzun yiyeceklerden gelen enerjiyi uygun şekilde kullanamadığı bir hastalıktır. Pankreas, hücrelerinizin glikozu (şeker) kullanmasına yardımcı olmak için insülin hormonu üretir. Tip 2 diyabet nedir sorusunun en basit yanıtı pankreasınız insülin üretmemesi veya insülinin iyi kullanmamasıdır. Bu durumda hücreler insüline direnç gösterir. Sonuçta kan şekeri yükselir. Tip 2 diyabetten kaynaklanan yüksek kan şekeri seviyeleri, kalp hastalığı, inme veya ölüm gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Tip 2 diyabetin belirtileri yavaş gelişebilir. Semptomlar hafif olabilir ve ilk başta kolayca göz ardı edilebilir. Erken belirtiler şunları içerebilir:
Hastalık ilerledikçe semptomlar daha şiddetli hale gelir ve bazı potansiyel olarak tehlikeli komplikasyonlara neden olabilmektedir. Kan şekeri seviyeleri uzun süredir yüksekse, komplikasyonlar şunları içerebilmektedir:
Tip 2 diyabet, insülin hormonu vücudunuzdaki hücreler tarafından etkili bir şekilde kullanılmadığında ortaya çıkar. İnsülin, hücrelerin kan dolaşımından glikozu (şeker) alması ve onu enerjiye dönüştürmesi için gereklidir.
İnsülinin etkisiz kullanımı, vücudun insüline dirençli hale gelmesine neden olur - aynı zamanda insülin direnci olarak da bilinir ve bu da kan şekeri düzeylerinin yükselmesine (hiperglisemi) neden olmaktadır.
İleri evrelerde, pankreastaki insülin üreten hücrelere zarar vererek vücudunuzun ihtiyaçları için yetersiz insülin üretimine yol açabilmektedir.
Özellikle 40 yaş üstü, ailesinde diyabet tanısı almış olanlarda görülmektedir. Sedanter bir yaşam tarzı ve obez kişiler diyabet adayıdır.
Tip 2 diyabetin riskini artıran faktörler:
Tip 2 diyabet tedavisi yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaç tedavisi ile birlikte yönetilmelidir.
Diyabet ilaçlarınızı doktorunuzun tavsiye ettiği şekilde almanız çok önemlidir. Tedavi edilmediği takdirde diyabet ciddi, hatta yaşamı tehdit eden komplikasyonlara yol açabilmektedir. Komplikasyonlar hayati vücut fonksiyonlarının kaybına (böbreklerinizde olduğu gibi), körlüğe, ayak parmaklarının veya ayakların kesilmesi ihtiyacına ve hatta ölüme (özellikle kardiyovasküler hastalıktan) yol açabilmektedir. İlaçlarınızı önerildiği şekilde alarak, diyabetle ilişkili komplikasyonlar geliştirme riskinizi büyük ölçüde azaltırsınız. Ayrıca tedavi de yaşam tarzındaki değişiklikleri (diyet ve egzersiz) çok önemlidir. Sadece diyet ve egzersizle hedef kan şekeri seviyelerinize ulaşmanız mümkün olabilmektedir. Kilo kaybı ile ideal ağırlığınıza ulaşmanız tedavide fayda sağlar. Vücut ağırlığınızın %5'ini kaybetmeniz kan şekeri seviyelerini değiştirebileceği anlamına gelir. Kilo kaybı için porsiyon kontrolü ve sağlıklı yiyecekler tüketmek önemlidir. Fiziksel aktivitelerinizi artırın. Sevdiğiniz bir egzersizi haftada en az 3 defa 45-60 dakika yapın.
Tip 1 diyabet ve tip 2 diyabet arasındaki farkları tablodan inceleyebilirsiniz.
| Tip 1 Diyabet | Tip 2 Diyabet | |
| Hastalığın Nedeni | Vücut insülin üretemez. |
Vücudunuz yeterince insülin üretemez veya üretilen insülin yeterince iyi kullanmaz. |
| Risk faktörleri | Nedeni net olarak bilinmemektedir. Spesifik genlere riski artırır. | Kilo ve sağlıksız yaşam tarzı gibi birçok faktör riski artırır. |
| Belirtiler | Tip 1 için semptomlar daha hızlı ortaya çıkar. | Tip 2 semptomları gözden kaçırmak daha kolay olabilir çünkü daha yavaş ortaya çıkarlar. |
| Tedavi ve Önleme | Tip 1, kan şekerinizi kontrol etmek için insülin alarak yönetilir. | Yaşam tarzı değişiklikleri ve medikal tedavi uygulanır. |
Sağlıklı beslenme kan şekeri seviyelerinin korunmasına yardımcıdır.
Diyet programları, tarifler veya size yardımcı olabileceğim herhangi bir şeyle ilgili sorularınız için lütfen benimle iletişime geçin.