Propolis: Nedir, Ne İşe Yarar, Faydaları Nelerdir?
Propolis, arıların bitkilerden topladığı doğal bir madde olup, antibakteriyel ve antioksidan özelliklere sahiptir.
Devamını Oku
Propolis, arıların bitkilerden topladığı doğal bir madde olup, antibakteriyel ve antioksidan özelliklere sahiptir.
Devamını Oku
Kış aylarında sağlıklı diyet uygulamak için bağışıklığı güçlendirmek için önemlidir. Böylece kilonuzu ve beslenme düzenini koruyabilirsiniz.
Devamını Oku
Açlık kan şekeri yüksek olduğunda, düşük glisemik indeksli gıdalarla zengin, şeker ve rafine karbonhidratlardan kaçınılmalıdır.
Devamını Oku
Diyet programlarında alışveriş listesi, sağlıklı ve dengeli beslenmeyi destekleyen taze, doğal ve işlenmemiş gıdalardan oluşmalıdır.
Devamını Oku
Ödemi artıran besinler arasında aşırı tuz, şekerli içecekler, alkol, işlenmiş gıdalar, beyaz un ve kafeinli içecekler bulunur.
Devamını Oku
Likopen, güçlü antioksidan özellikleri sayesinde kalp sağlığını destekler, kanser riskini azaltır ve cilt ile göz sağlığını korur.
Devamını Oku
Diyet programları, tarifler veya size yardımcı olabileceğim herhangi bir şeyle ilgili sorularınız için lütfen benimle iletişime geçin.