Polifenol: Nedir, Ne İşe Yarar, Faydaları Nelerdir?
Polifenoller, güçlü antioksidan özellikleri sayesinde kronik hastalıkların riskini azaltırken sindirim ve metabolizmayı iyileştirir.
Devamını Oku
Polifenoller, güçlü antioksidan özellikleri sayesinde kronik hastalıkların riskini azaltırken sindirim ve metabolizmayı iyileştirir.
Devamını Oku
PCOS, hormonal dengesizlik, düzensiz adet, kilo kontrolü zorluğu ve insülin direnci ile karakterize edilen bir sendromdur.
Devamını Oku
Kuersetin, güçlü antioksidan ve anti-inflamatuar özelliklere sahip bir flavonoiddir ve bir dizi sağlık faydası sunar.
Devamını Oku
Polikistik Over Sendromu hormonal dengesizlik ve adet düzensizliğiyle seyreden sendromdur. Polikistik Over, yumurtalıklarda kist varlığıdır.
Devamını Oku
Diyetten vazgeçmemenin yolları, diyet sürecinde istikrarı korumak ve hedeflere ulaşmak için motivasyonu yüksek tutmaktır.
Devamını Oku
Kış aylarında sağlıklı beslenme için bağışıklığı güçlendiren, vitamin ve mineral açısından zengin, doğal besinler tüketilmelidir.
Devamını Oku
Diyet programları, tarifler veya size yardımcı olabileceğim herhangi bir şeyle ilgili sorularınız için lütfen benimle iletişime geçin.