Dukan Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır?
Dukan diyeti, yüksek protein içeren besinlerle kilo kaybını amaçlayan, uzun vadeli etkileri endişe yaratabilecek beslenme planıdır.
Devamını Oku
Dukan diyeti, yüksek protein içeren besinlerle kilo kaybını amaçlayan, uzun vadeli etkileri endişe yaratabilecek beslenme planıdır.
Devamını Oku
Kereviz, yüksek lif içeriği ile sindirim sağlığını destekler, vitamin ve minerallerle zengin, sağlığa pozitif etkileri olan bir sebzedir.
Devamını Oku
Tereyağı, sütün yağının işlenmesiyle elde edilir ve porsiyon kontrolüne dikkat edildiğinde dengeli diyetin bir parçası olarak kullanılır.
Devamını Oku
Kayısı, yüksek lif, C vitamini ve antioksidan içeriğiyle sindirim sağlığını destekler, bağışıklık sistemini güçlendirir.
Devamını Oku
DASH Diyeti, tuz alımını sınırlayarak ve sağlıklı besinleri teşvik ederek tansiyon kontrolünü hedefleyen bir beslenme modelidir.
Devamını Oku
Gıda intoleransı, vücudun belirli yiyecek karşı normalden farklı bir reaksiyon gösterdiği ve sindirim sorunlarına neden olan bir durumdur.
Devamını Oku
Diyet programları, tarifler veya size yardımcı olabileceğim herhangi bir şeyle ilgili sorularınız için lütfen benimle iletişime geçin.