Esra Aktan ile Online Diyet
Tip 1 diyabet diyetinde ideal vücut ağırlığını koruyarak, sağlıklı besin seçimi ve fiziksel aktivite ile kan şekeri dengesi sağlanır.
Sağlıklı kilo alımı için online diyetisyen eşliğinde kilo alma diyeti yapmalı ve harcadığınızdan daha fazla kalori tüketmeniz gerekmektedir.
Akdeniz diyeti daha çok meyve sebzelerden ve sağlıklı yağlardan oluşan bir beslenme biçimidir. Online diyet sürecinde sıkça kullanılır.
Polikistik over sendromu (PCOS) üreme hormonlarının dengesizliği sonucu ortaya çıkan bir sağlık sorunudur. Beslenme önerileri nelerdir?
Çölyak hastalığı, gluten içeren gıdalara karşı vücutta oluşan bir hastalıktır. Diyetisyen eşliğinde kontrol altında tutulması gerekmektedir.
Hipertansiyon hastalığını önlemede ve tedavide sağlıklı beslenme ve doğru bir diyet önemlidir ve dikkat edilmelidir.
Diyet programları, tarifler veya size yardımcı olabileceğim herhangi bir şeyle ilgili sorularınız için lütfen benimle iletişime geçin.