Migren Hastaları İçin Beslenme Önerileri
Migren hastaları sağlıklı, doğru ve dengeli bir beslenme programı ile ağrılarında %30'luk bir azalma sağlayabilmektedir.
Devamını Oku
Migren hastaları sağlıklı, doğru ve dengeli bir beslenme programı ile ağrılarında %30'luk bir azalma sağlayabilmektedir.
Devamını Oku
Hurma; karbonhidrat, protein ve enerji içeriği yüksek olan, ancak glisemik indeksi düşük oldukça besleyici bir meyvedir.
Devamını Oku
Maden suyu; kan basıncını düzenleme, kalp krizi riskini azaltma, su ve elektrot kaybının önüne geçme gibi oldukça çeşitli faydalara sahiptir.
Devamını Oku
Kiraz, lezzetinin yanı sıra vücudu toksinlerden arındırma, kan şekerini ve kolesterolü düşürme gibi çeşitli faydalara da sahiptir.
Devamını Oku
Hızlı kilo verme; baş ağrısı, saç dökülmesi, kas kaybı gibi ciddi sorunlara neden olabileceği için sağlıklı bir diyet ile kilo verilmelidir.
Devamını Oku
Spordan sonra beslenme programına dikkat ederek kilo verme ya da kas artışı gibi farklı hedeflere daha kolay bir şekilde ulaşabilirsiniz.
Devamını Oku
Diyet programları, tarifler veya size yardımcı olabileceğim herhangi bir şeyle ilgili sorularınız için lütfen benimle iletişime geçin.